【社内連絡】定期健康診断の受診に関するお知らせ

メンバーの皆様へ

今年度の定期健康診断についてお知らせです。
労働安全衛生法に基づき、以下の通り定期健康診断を実施いたします。
業務を調整の上、受診をお願いいたします。

📌 要点まとめ

• 対象者： 全従業員

• 受診日時： 7月6日（月）および 7月7日（火）

• 受診時間： 午前 8:00 〜 11:00

• 受診場所： 南方公民館

• 住所： 登米市南方町八の森40-1

💡 健康診断に向けた健康作り＆直前対策

正しい検査結果を得るために、また日頃の体調管理のために、以下のポイントを意識してみましょう！

• 日頃の健康作り（受診2〜3週間前）

  • 十分な睡眠： 睡眠不足は血圧や肝機能の数値に影響が出やすくなります。

  • 適度な運動と食事： 急激なダイエットは避け、バランスの良い食事と軽いウォーキングなどを心がけましょう。

• 受診直前の対策（前日〜当日）

  • 前日の夕食は早めに： 受診の10時間前までに食事を済ませておくのが良いとされています。
    脂っこい食事やアルコールは厳禁です。

  • 当日の朝は絶食： 水分補給は「水」または「白湯」のみにし、ジュースやコーヒー、お茶は控えてください。